[ Santé ] Moins d'écrans, plus de soleil : Prévenir la myopie chez l'enfant

Réduire le temps d'écran et favoriser les activités en extérieur, telles que recommandées par une méta-analyse récente, afin de protéger la santé visuelle des enfants.

 

Selon une méta-analyse portant sur 45 études, limiter le temps passé devant un écran et augmenter les activités en extérieur pourrait réduire significativement le risque de myopie chez l'enfant. Les résultats montrent que les enfants qui passent plus de quatre heures par jour devant un écran voient leur risque de développer une myopie augmenter de 97 % par rapport à ceux qui limitent leur exposition.

L'ophtalmologue Barbara Ameline souligne qu'en plus du temps d'écran, le manque de lumière naturelle joue un rôle essentiel dans l'augmentation de la myopie. Elle recommande ainsi d'encourager les enfants à profiter d'activités en plein air pour bénéficier des effets protecteurs de la lumière du soleil sur la santé oculaire. Certaines recherches précédentes avaient estimé que 40 % des enfants et des adolescents du monde entier pourraient être myopes en 2040.